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gegrillte Tomaten mit Bulgur und Feta
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gefüllte Tomaten mit Bulgur – gegrillt

    Rezeptkarte: gefüllte Tomaten mit Bulgur

    Tomaten mit Bulgur und Feta. Sehr harmonische, leicht säuerliche Beilage zu gegrilltem.

    Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

    Vorbereitungszeit 25 Minuten
    Zubereitungszeit 5 Minuten
    gegrillte Tomaten mit Bulgur und Feta
    4.5 von 2 Bewertungen
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    gefüllte Tomaten mit Bulgur – gegrillt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für gefüllte Tomaten mit Bulgur – gegrillt wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für gefüllte Tomaten mit Bulgur – gegrillt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
    Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
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    gegrillte Tomaten mit Bulgur und Feta

    Rezept gefüllte Tomaten mit Bulgur

    Tomaten mit Bulgur und Feta. Sehr harmonische, leicht säuerliche Beilage zu gegrilltem.
    4.5 von 2 Bewertungen
    Zubereitung: sehr einfach
    Vorbereitungszeit: 25 Minuten
    Zubereitungszeit: 5 Minuten
    Zutatenmengen anpassen 5 Portionen

    Zutaten 

    Nährwertangaben pro Portion

    Kalorien: 147.4 kcal (7%)Kohlenhydrate: 12.66 g (4%)Eiweiß: 3.49 g (7%)Fett: 9.82 g (15%)gesättigte Fettsäuren: 2.56 g (16%)mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.94 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 gCholesterin: 8.9 mg (3%)Natrium: 334.85 mg (15%)Kalium: 251.2 mg (7%)Ballaststoffe: 3.07 g (13%)Zucker: 3.55 g (4%)Vitamin A: 754.64 IU (15%)Vitamin C: 11.07 mg (13%)Calcium: 67.62 mg (7%)Eisen: 0.67 mg (4%)
    Land & Regionitalienisch
    KüchenstilGrill&BBQ | Party
    RezepttypAntipasti

    nv-author-image

    Marcel

    Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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