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Erdbeerquark

Rezeptkarte: Erdbeerquark

schnelle Quarkzubereitung mit Erdbeermarmelade und Quark

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Milch & Co,Obst
Zubereitungszeit 3 Minuten
Arbeitszeit 3 Minuten

Erdbeerquark – so wertvoll wie ein kleines Stück Fleisch. So oder so ähnlich sagen die das bei den Fruchtzwergen. Erdbeerquar selber gemacht kannst du so süß herstellen wie du das gerne möchtest.

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Rezept Erdbeerquark

schnelle Quarkzubereitung mit Erdbeermarmelade und Quark
3.84 von 6 Bewertungen
Zubereitung: sehr einfach
Zubereitungsart:kalt gerührt
Arbeitszeit: 3 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten

Kochgeschirr

  • Weckglass 560 ml
  • Esslöffel
Zutatenmengen anpassen 4 Portionen a 110 ml

Zutaten 

Kochanleitung 

  • Marmelade, Gewürze und Sahne im Weckglas miteinander verrühren
  • Quark zugeben und glatt rühren
  • Mit Joghurt auffüllen und verrühren

Nährwertangaben pro Portion

Kalium: 89.29 mg (3%)Calcium: 58.75 mg (6%)Vitamin C: 2.56 mg (3%)Vitamin A: 272.89 IU (5%)Zucker: 16.46 g (18%)Ballaststoffe: 0.31 g (1%)Natrium: 151.93 mg (7%)Kalorien: 181.52 kcal (9%)Cholesterin: 22 mg (7%)gesättigte Fettsäuren: 3.73 g (23%)Fett: 6.01 g (9%)Eiweiß: 10.17 g (20%)Kohlenhydrate: 21.95 g (7%)Eisen: 0.16 mg (1%)
weitere Informationen

Land & Regiondeutsch
KüchenstilHausmannskost
RezepttypSüßspeisen

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Marcel

Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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