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Bananenmilch mit Chiasamen
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Bananenmilch mit Zimt

    Rezeptkarte: Bananenmilch mit Zimt

    Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

    Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

    Zutaten: Milch & Co,Obst
    Zubereitungszeit 5 Minuten
    Arbeitszeit 5 Minuten
    Bananenmilch mit Chiasamen
    4.5 von 4 Bewertungen
    direkt zum Rezept

    Bananenmilch mit Zimt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Bananenmilch mit Zimt wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Bananenmilch mit Zimt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
    Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
    Vielen Dank für dein Verständnis.

    Bananenmilch mit Chiasamen

    Rezept Bananenmilch mit Zimt

    Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
    4.5 von 4 Bewertungen
    Zubereitung: sehr einfach
    Arbeitszeit: 5 Minuten
    Zubereitungszeit: 5 Minuten

    Kochgeschirr

    • Pürierstab
    Zutatenmengen anpassen 4 Potinen

    Zutaten 

    Kochanleitung 

    • Bananen, Gewürze und Milch in ein Rührgefäß geben.
      4 Bananen, 600 ml Milch, 2 EL Honig, 1 TL Zitronensaft, Cayennepfeffer, Zimt, Curcuma, Salz
    • Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
    • Sofort, am besten portioniert servieren

    Nährwertangaben pro Portion

    Kalorien: 199.43 kcal (10%)Kohlenhydrate: 35 g (12%)Eiweiß: 6.04 g (12%)Fett: 5.27 g (8%)gesättigte Fettsäuren: 2.93 g (18%)mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.38 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 1.26 gCholesterin: 15 mg (5%)Natrium: 356.45 mg (15%)Kalium: 623.76 mg (18%)Ballaststoffe: 3.35 g (14%)Zucker: 22.44 g (25%)Vitamin A: 330.45 IU (7%)Vitamin C: 10.44 mg (13%)Calcium: 180.72 mg (18%)Eisen: 0.4 mg (2%)
    Land & Regiondeutsch

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    Marcel

    Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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