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Bananenmilch mit Chiasamen

Bananenmilch mit Zimt

Bananenmilch mit Zimt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Bananenmilch mit Zimt wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Bananenmilch mit Zimt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

Bananenmilch mit Chiasamen

Rezept Bananenmilch mit Zimt

Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
Land & Region deutsch
Essenszeit Frühstück

Zutaten für Bananenmilch mit Zimt

Portionen: 4 Potinen

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

Zutaten zur Einkaufsliste hinzufügen

Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Bananenmilch mit Chiasamen
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Zubereitung: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

  • Bananen, Gewürze und Milch in ein Rührgefäß geben.
    4 Bananen, 600 ml Milch, 2 EL Honig, 1 TL Zitronensaft, Cayennepfeffer, Zimt, Curcuma, Salz
  • Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
  • Sofort, am besten portioniert servieren
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch
Essenszeit: Frühstück
Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch
Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Kochgeschirr

Pürierstab

Nährwertangaben

Kalorien: 199.43kcal (10%) | Kohlenhydrate: 35g (12%) | Eiweiß: 6.04g (12%) | Fett: 5.27g (8%) | gesättigte Fettsäuren: 2.93g (18%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.38g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.26g | Cholesterin: 15mg (5%) | Natrium: 356.45mg (15%) | Kalium: 623.76mg (18%) | Ballaststoffe: 3.35g (14%) | Zucker: 22.44g (25%) | Vitamin A: 330.45IU (7%) | Vitamin C: 10.44mg (13%) | Calcium: 180.72mg (18%) | Eisen: 0.4mg (2%)
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