Bananenmilch mit Chiasamen
herdsport.de » Rezepte » Bananenmilch mit Zimt

Bananenmilch mit Zimt

Rezeptkarte: Bananenmilch mit Zimt

Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Milch & Co,Obst
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Bananenmilch mit Chiasamen
4.5 von 4 Bewertungen
direkt zum Rezept

Bananenmilch mit Zimt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Bananenmilch mit Zimt wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Bananenmilch mit Zimt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

Bananenmilch mit Chiasamen

Rezept Bananenmilch mit Zimt

Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
4.5 von 4 Bewertungen
Zubereitung: sehr einfach
Arbeitszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochgeschirr

  • Pürierstab
Zutatenmengen anpassen 4 Potinen

Zutaten 

Kochanleitung 

  • Bananen, Gewürze und Milch in ein Rührgefäß geben.
    4 Bananen, 600 ml Milch, 2 EL Honig, 1 TL Zitronensaft, Cayennepfeffer, Zimt, Curcuma, Salz
  • Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
  • Sofort, am besten portioniert servieren

Nährwertangaben pro Portion

Kalium: 623.76 mg (18%)Calcium: 180.72 mg (18%)Vitamin C: 10.44 mg (13%)Vitamin A: 330.45 IU (7%)Zucker: 22.44 g (25%)Ballaststoffe: 3.35 g (14%)Natrium: 356.45 mg (15%)Kalorien: 199.43 kcal (10%)Cholesterin: 15 mg (5%)einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.26 gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.38 ggesättigte Fettsäuren: 2.93 g (18%)Fett: 5.27 g (8%)Eiweiß: 6.04 g (12%)Kohlenhydrate: 35 g (12%)Eisen: 0.4 mg (2%)
Land & Regiondeutsch

nv-author-image

Marcel

Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Rezept bewerten




* Zur Verarbeitung ihres Kommentars werden alle von ihnen eingefügten Daten gespeichert.  Ihre IP-Adresse wird beim Absenden des Kommentars anonymisiert. Weitere Informationen finden sie in unserer Datenschutzerklärung.