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Bananenmilch mit Chiasamen

Bananenmilch mit Zimt

Bananenmilch mit Zimt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Bananenmilch mit Zimt wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Bananenmilch mit Zimt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Vielen Dank für dein Verständnis.

Bananenmilch mit Chiasamen

Rezept Bananenmilch mit Zimt

Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
Zubereitung: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten

sehr einfach
Land & Region: deutsch
Essenszeit: Frühstück
Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch
Zutatenindex: Milch & Co, Obst
Portionen: 4 Potinen

Kochgeschirr

Pürierstab

Zutaten für Bananenmilch mit Zimt

Kochanleitung

  • Bananen, Gewürze und Milch in ein Rührgefäß geben.
    4 Bananen, 600 ml Milch, 2 EL Honig, 1 TL Zitronensaft, Cayennepfeffer, Zimt, Curcuma, Salz
  • Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
  • Sofort, am besten portioniert servieren

Nährwertangaben

Kalorien: 199.43kcal (10%) | Kohlenhydrate: 35g (12%) | Eiweiß: 6.04g (12%) | Fett: 5.27g (8%) | gesättigte Fettsäuren: 2.93g (18%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.38g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.26g | Cholesterin: 15mg (5%) | Natrium: 356.45mg (15%) | Kalium: 623.76mg (18%) | Ballaststoffe: 3.35g (14%) | Zucker: 22.44g (25%) | Vitamin A: 330.45IU (7%) | Vitamin C: 10.44mg (13%) | Calcium: 180.72mg (18%) | Eisen: 0.4mg (2%)
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Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht
Bananenmilch mit Zimt
Milchshake mit Banane und Zimt, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
Zubereitung

sehr einfach

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

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Diese Zubereitung ist ein Getränke
Dieses Rezept ist für Milchmixgetränke
Diätgeeignet für glutenfrei, vegetarisch
Küchenausstattung Camping
Zutaten: Milch & Co,Obst
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Bananenmilch mit Chiasamen
4,5 von 4 Bewertungen
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