Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

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Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

mediterane, fleischlose, sehr deftige Pastazubereitung für die schnelle Küche
4,46 von 11 Bewertungen
Gericht: Hauptgericht
Land & Region: italienisch
Ernährungsform: pesketarisch
Schwierigkeitsgrad:

sehr einfach
zutatenindex: Fisch & Co, Gemüse, Nudeln
kochzeit: schnelles Rezept
Essenszeit: Mittagessen
Küchenstil: Bistroküche, Hausmannskost
Rezepttyp: Pasta
Servierart: Tellergericht
Zubereitungsart: gekocht
Geschmacksrichtung: salzig, würzig
Küchenausstattung: Camping, outdoor
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Portionen: 4 Personen
Kalorien: 464.21

Zutaten

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 464.21kcal | Kohlenhydrate: 76.49g | Eiweiß: 18.6g | Fett: 8.99g | gesättigte Fettsäuren: 1.43g | Cholesterin: 15mg | Natrium: 740.23mg | Kalium: 342.82mg | Ballaststoffe: 4.54g | Zucker: 2.89g | Vitamin A: 204.1IU | Vitamin C: 0.84mg | Calcium: 80.22mg | Eisen: 2.37mg

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