Gemüse mit gerösteten Cashewkernen

Gemüse mit gerösteten Cashewkernen ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Gemüse mit gerösteten Cashewkernen wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Gemüse mit gerösteten Cashewkernen angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

Rezept Gemüse mit gerösteten Cashews

Gemüse mit Biss, einfaches Kindergemüse mit geröstetem Knuspertopping

Land & Region deutsch

Essenszeit Mittagessen

Zutaten für Gemüse mit gerösteten Cashews

• ▢ Möhren
• ▢ Erbsen
• ▢ Mais
• ▢ Kohlrabi
• ▢ Knoblauch
• ▢ Olivenöl
• ▢ Butter
• ▢ Salz
• ▢ weißer Pfeffer
• ▢ Estragon
• ▢ Cashew-Kerne

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Gemüse mit gerösteten Cashews

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Zubereitung: 15 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 15 Minuten Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

• Cashew-Kerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett bei moderater Hitze rösten
• Gemüse putzen und zurichten: Möhren in Rädchen schneiden, Kohlrabi fein stiften.
• Olivenöl bei mittlerer Hitze in einen Topf geben und den Knoblauch im Fett erhitzen und aus dem Fett nehmen bevor er dunkel wird.
• Temperatur erhöhen und Kohlrabi im heißen Fett leicht vergolden.
• Möhrenrädchen zufügen, etwas Salz beigeben, umrühren und Deckel drauf.
• Kurz danach Mais dazu
• und dann die Erbsen mit in den Topf.
• Jedes Gemüse sollte noch möglichst viel Biss haben
• einen Löffel Butter zum Gemüse geben
• Gemüse mit Salz, weißem Pfeffer und Estragon abschmecken.
• Zum Servieren Gemüse auf dem Teller platzieren und mit den gerösteten Cashew-Kernen bestreuen.

Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.

Gruß

Marcel

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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch

Keyword: Kinderessen

Essenszeit: Mittagessen

Küchenstil: Hausmannskost

Rezepttyp: Gemüsebeilage

Zubereitungsart: gekocht

Ernährungsform: vegetarisch

Zutatenindex: Gemüse, Nüsse

Geschmacksrichtung: aromatisch

Mundgefühl: knackig

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