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Obstshake mit Joghurt

Obstshake mit Joghurt ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Obstshake mit Joghurt wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Obstshake mit Joghurt angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

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Rezept Obstshake mit Joghurt

Land & Region deutsch
Essenszeit Frühstück

Zutaten für Obstshake mit Joghurt

Portionen: 4 Portionen

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

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Zubereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

sehr einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch
Essenszeit: Frühstück
Küchenstil: Bistroküche
Zubereitungsart: pürieren
Ernährungsform: vegetarisch
Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Nährwertangaben

Kalorien: 109.35kcal (5%) | Kohlenhydrate: 22.77g (8%) | Eiweiß: 2.57g (5%) | Fett: 1.93g (3%) | gesättigte Fettsäuren: 1.13g (7%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.15g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.51g | Cholesterin: 6.5mg (2%) | Natrium: 169.46mg (7%) | Kalium: 345.94mg (10%) | Ballaststoffe: 2.99g (12%) | Zucker: 13.94g (15%) | Vitamin A: 202.54IU (4%) | Vitamin C: 7.62mg (9%) | Calcium: 67.99mg (7%) | Eisen: 0.28mg (2%)
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