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Gemüseteller

Gemüseteller … hab ich zum fressen gern! Wenn du dir die Mühe machst und deinen Kindern lustige Männchen bastelst ist das Gemüse schneller verschwunden als du nachlegen kannst. Das Auge isst eben auch mit.

Rezept Gemüseteller

Gemüse als Rohkostbeilage zu kalten Abendessen, zum Dippen in Backofenkäse oder Würzsaucen
Land & Region deutsch
Essenszeit Abendbrot

Zutaten für Gemüseteller

Portionen: 4 Personen

Gemüse

Obst

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Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Gemüseteller
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Zubereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

  • Gemüse Waschen und zurichten
  • Gemüse auf einem Teller oder Brett ggf. mit einem Dip anrichten
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Gemüseteller
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch
Keyword: Kinderessen
Essenszeit: Abendbrot
Küchenstil: Hausmannskost
Rezepttyp: kalte Küche
Servierart: Buffet, Fingerfood
Zubereitungsart: zugerichtet
Ernährungsform: glutenfrei, vegan, vegetarisch
Zutatenindex: Gemüse
Geschmacksrichtung: fruchtig

Kochgeschirr

Schneidebrett
Kochmesser
Tourniermesser

Nährwertangaben

Kalorien: 71.82kcal (4%) | Kohlenhydrate: 16.39g (5%) | Eiweiß: 2.44g (5%) | Fett: 0.43g (1%) | gesättigte Fettsäuren: 0.06g | Natrium: 50.3mg (2%) | Kalium: 535.7mg (15%) | Ballaststoffe: 3.74g (16%) | Zucker: 10.72g (12%) | Vitamin A: 11014.8IU (220%) | Vitamin C: 53.67mg (65%) | Calcium: 46.99mg (5%) | Eisen: 0.85mg (5%)
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