Wochenplan mit Essen für die Familie.
#mealprep #schnelleKüche #leckeressen #Essensplan #MealPrepping #kochenfürdieFamilie #RezeptefürjedenTag #NachhaltigkeitinderKüche #wasgibtesdieseWochezuessen #Speiseplan #WochenplanfürdieFamilie
Fluch und Segen des Wochenplans
Beim Einkaufen noch gewundert, wer diesen Berg Brokkoli essen soll. Zu Hause dann den ganzen Kohl in den Pott gehauen und im weiteren Verlauf auch alles weggeputz. – Fressnarkose!!!
Später dann die Erkenntnis: Ups alles weggekocht! Der Kohl hätte für zwei Tage reichen sollen … Asiapfanne am Samstag muss wohl ausfallen.
So oder so ähnlich ist mir das jetzt schon häufiger gegangen. Eine Lösung wäre natürlich, die Einkäufe direkt für die Kochtage zu Kommisionieren. Leider ist das so, dass wir kein Kühlhaus haben und mit unseren Kühlkapazitäten sparsam umgehen müssen. Noch eine Möglichkeit wäre natürlich einfach mal nach Rezept zu kochen! 😉
Die Freiheit verloren
Einfach mal machen was man will! Kochen wodrauf man gerade Bock hat. Voll geil, kannste dir aber mit einem voll durchgetackteten Plan für 7 Tage weitesgehend abschminken. Zum einen gibt es Frischware die ganz dringend weg muss, zum Anderen macht es wirklich keinen Sinn während der Zug fährt plötzlich die Fahrtrichtung zu wechseln.
Die neue Freiheit!
Einfach nur machen! Das bisschen Haushalt macht sich jetzt natürlich immernoch nicht von alleine! Aber was definitiv wegfällt ist ständig noch irgend ein ungelegtes Ei im Kopf zu haben. Geplant wird am Dienstag, die Einkaufsliste ist mittwochs fertig, eingekauft wird am Donnerstag. Beim Einkaufen, einmal hin und alles drin. Ob wir dadurch tatsächlich Geld sparen weiß ich nicht genau. Da man aber deutlich seltener dann doch noch die Tüte Notfallchips kauft vermute ich schon das einkaufen
Der Essenplan für die aktuelle Woche
Essensplan mit Einkaufsliste, Mengenrechner und Nährwertangaben. Du kannst den Plan nachkochen, ausdrucken, dir an die Wand hängen oder aufessen.
So, vielen Dank für’s mitlesen.
Schreib mal in die Kommentare ob du mitgekocht hast
Happy cooking
Was du über den Wochenplan wissen solltest
Verkehrte Woche!
… unsere Küchenwoche fängt am Donnerstag mit dem Markttag an. Eingangs hatte ich den Essensplan für die Woche so gestaltet, das der erste Tag im Plan der Donnerstag war. Das macht zwar logisch Sinn, aber optisch ist der Wochenplan dadurch unlesbar. Jetzt ist der erste Tag Montag, obwohl dieser in der Dramaturgie und Logistik eigentlich schon Tag 5 ist. Daher findest du hier sonntags gelegentlich Lebensmittel zur Vorbereitung oder Reste, die mit in der Disposition landen.
Rezepte lesen:
Leider sind wir noch in der Betaphase dieses Projektes. Das aktuell gibt es eine Reihe von Rezepten, die auf dem Wochenplan zu sehen sind, die für dich noch nicht lesbar sind. Das hat einen ganz prakmatischen Grund! Die Rezepte sind noch nicht veröffentlicht. Bitte schreib uns wenn du dich für eines dieser Rezepte interessierst. Da könne. wir schnell und unbürokratisch helfen.
Wochenplan ausdrucken
Voll geil! Die Seite hat jetzt eine arschcoole Druckfunktion. Wenn du die Seite über den Druckdialog deines Browsers im Querformat bei etwa 60% ausdruckst bekommst du den Wochenplan auf einer DIN A4-Seite ausgedruckt.
Und der Hammer in Tüten: Dieser Tolle Text, sowie der Anfangstext werden gar nicht angezeigt. … Leider funktioniert das anscheinenend nur mit dem Fire-Fox-Browser zuverlässig.
Mahlzeit,
bis nächste Woche
Marcel