Mango – Bananen – Milch

Mango – Bananen – Milch ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Mango – Bananen – Milch wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Mango – Bananen – Milch angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezept Mango – Bananen – Milch

Milchshake mit Mago und Banane, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

3,7 von 3 Bewertungen

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Land & Region: deutsch

Essenszeit: Frühstück

Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch

Zubereitungszeit: 3 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 3 Minuten Minuten

Portionen: 4 Potinen a 115 ml

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Kochgeschirr

• Pürierstab
• Weckglass 560 ml

Zutaten

• ▢ 150 g Mango
• ▢ 1 Banane
• ▢ 400 ml Milch
• ▢ 1 Msp Cayennepfeffer
• ▢ ½ TL Kurkuma
• ▢ 1 Msp Salz

Kochanleitung

• ▢
  Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
• ▢
  Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
• ▢
  Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
• ▢
  restliche Milch angießen
• ▢
  noch einmal mixen
• ▢
  Sofort, am besten portioniert servieren

Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.

Gruß

Marcel

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 110,99kcal | Kohlenhydrate: 17,38g | Eiweiß: 3,82g | Fett: 3,55g | gesättigte Fettsäuren: 1,95g | Cholesterin: 10mg | Natrium: 140,69mg | Kalium: 308,82mg | Ballaststoffe: 1,46g | Zucker: 13,81g | Vitamin A: 690,65IU | Vitamin C: 16,44mg | Calcium: 119,26mg | Eisen: 0,24mg

Themen in diesem Rezept

Keyword :Kinderessen, leckere Rezepte

zutatenindex : Milch & Co, Obst

Land & Region : deutsch

Essenszeit : Frühstück

Rezepttyp : Milchmixgetränke

Ernährungsform : glutenfrei, vegetarisch

Marcel, kocht lieber lecker!

Ich bin Marcel, Rezeptautor und Foodblogger seit 2010. In meiner Freizeit arbeite ich als Topfdeckelhalter in einem à la carte Restaurant in Münster. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das auch tatsächlich nicht nur beruflich, sondern auch zu Hause, immer mit Wasser … allerdings schmecke das Wasser vorher ab!

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