Mango – Bananen – Milch

Mango – Bananen – Milch ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Mango – Bananen – Milch wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Mango – Bananen – Milch angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

Rezept Mango – Bananen – Milch

Milchshake mit Mago und Banane, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

Land & Region deutsch

Essenszeit Frühstück

Zutaten für Mango – Bananen – Milch

Portionen: 4 Potinen a 115 ml

• ▢ 150 g Mango
• ▢ 1 Banane
• ▢ 400 ml Milch
• ▢ 1 Msp Cayennepfeffer
• ▢ ½ TL Kurkuma
• ▢ 1 Msp Salz

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Mango – Bananen – Milch

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Zubereitung: 3 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 3 Minuten Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

• Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
• Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
• Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
• restliche Milch angießen
• noch einmal mixen
• Sofort, am besten portioniert servieren

Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.

Gruß

Marcel

Mango – Bananen – Milch

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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch

Keyword: Kinderessen, leckere Rezepte

Essenszeit: Frühstück

Rezepttyp: Milchmixgetränke

Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch

Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Kochgeschirr

Pürierstab

Weckglass 560 ml

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Nährwertangaben

Kalorien: 110.99kcal (6%) | Kohlenhydrate: 17.38g (6%) | Eiweiß: 3.82g (8%) | Fett: 3.55g (5%) | gesättigte Fettsäuren: 1.95g (12%) | Cholesterin: 10mg (3%) | Natrium: 140.69mg (6%) | Kalium: 308.82mg (9%) | Ballaststoffe: 1.46g (6%) | Zucker: 13.81g (15%) | Vitamin A: 690.65IU (14%) | Vitamin C: 16.44mg (20%) | Calcium: 119.26mg (12%) | Eisen: 0.24mg (1%)

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