Mango – Bananen – Milch

Mango – Bananen – Milch ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Mango – Bananen – Milch wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Mango – Bananen – Milch angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezept Mango – Bananen – Milch

Milchshake mit Mago und Banane, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

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Zubereitung: 3 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 3 Minuten Minuten

sehr einfach

Land & Region: deutsch

Keyword: Kinderessen, leckere Rezepte

Essenszeit: Frühstück

Rezepttyp: Milchmixgetränke

Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch

Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Portionen: 4 Potinen a 115 ml

KochmodusBildschirmabschaltung aktivieren

Kochgeschirr

Pürierstab

Weckglass 560 ml

Zutaten für Mango – Bananen – Milch

• ▢ 150 g Mango
• ▢ 1 Banane
• ▢ 400 ml Milch
• ▢ 1 Msp Cayennepfeffer
• ▢ ½ TL Kurkuma
• ▢ 1 Msp Salz

Anleitungen

• Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
• Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
• Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
• restliche Milch angießen
• noch einmal mixen
• Sofort, am besten portioniert servieren

Nährwertangaben

Kalorien: 110.99kcal (6%) | Kohlenhydrate: 17.38g (6%) | Eiweiß: 3.82g (8%) | Fett: 3.55g (5%) | gesättigte Fettsäuren: 1.95g (12%) | Cholesterin: 10mg (3%) | Natrium: 140.69mg (6%) | Kalium: 308.82mg (9%) | Ballaststoffe: 1.46g (6%) | Zucker: 13.81g (15%) | Vitamin A: 690.65IU (14%) | Vitamin C: 16.44mg (20%) | Calcium: 119.26mg (12%) | Eisen: 0.24mg (1%)

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Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht

Mango - Bananen - Milch

Zubereitung

sehr einfach

Milchshake mit Mago und Banane, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

Milchmixgetränke

glutenfrei, vegetarisch

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Milch & Co,Obst

schnelles Rezept

Zubereitungszeit 3 Minuten Minuten

Gesamtzeit 3 Minuten Minuten

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