Mangomilch
Mangomilch ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Mangomilch wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Mangomilch angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.
Portionen: Potinen a 115 ml
Kochgeschirr
Pürierstab
Weckglass 560 ml
Zutaten für Mangomilch
- 250 g Mango
- 400 ml Milch
- 1 Msp Cayennepfeffer
- ½ TL Kurkuma
- 1 Msp Salz
Kochanleitung
- Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
- Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
- Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
- restliche Milch angießen
- noch einmal mixen
- Sofort, am besten portioniert servieren
Nährwertangaben
Kalorien: 99.74kcal (5%) | Kohlenhydrate: 14.39g (5%) | Eiweiß: 3.7g (7%) | Fett: 3.54g (5%) | gesättigte Fettsäuren: 1.94g (12%) | Cholesterin: 10mg (3%) | Natrium: 140.64mg (6%) | Kalium: 245.21mg (7%) | Ballaststoffe: 1.09g (5%) | Zucker: 13.62g (15%) | Vitamin A: 942.27IU (19%) | Vitamin C: 22.97mg (28%) | Calcium: 120.54mg (12%) | Eisen: 0.2mg (1%)
Rezept ausprobiert?sag uns, wie es dir gefällt!
Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht
Mangomilch
Milchshake ohne Zuckerzusatz, mit Tiefkühlmango schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion
direkt zum Rezept
Schreibe einen Kommentar