Mangomilch

Mangomilch ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Mangomilch wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Mangomilch angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezeptkarte: Mangomilch

Milchshake ohne Zuckerzusatz, mit Tiefkühlmango schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

Milchmixgetränke

glutenfrei,vegetarisch

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Milch & Co,Obst

schnelles Rezept

Zubereitungszeit 3 Minuten

Arbeitszeit 3 Minuten

3,3 von 3 Bewertungen

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Rezept Mangomilch

Milchshake ohne Zuckerzusatz, mit Tiefkühlmango schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.

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Zubereitungszeit: 3 Minuten

Arbeitszeit: 3 Minuten

Land & Region: deutsch

Keyword: Kinderessen, leckere Rezepte

Essenszeit: Frühstück

Rezepttyp: Milchmixgetränke

Schwierigkeitsgrad: sehr einfach

Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch

Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Portionen: 4 Potinen a 115 ml

Equipment

• Pürierstab
• Weckglass 560 ml

Zutaten für Mangomilch

• 250 g Mango
• 400 ml Milch
• 1 Msp Cayennepfeffer
• ½ TL Kurkuma
• 1 Msp Salz

Anleitungen

• Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
• Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
• Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
• restliche Milch angießen
• noch einmal mixen
• Sofort, am besten portioniert servieren

Närwertangaben

Kalorien: 99.74kcal (5%) | Kohlenhydrate: 14.39g (5%) | Eiweiß: 3.7g (7%) | Fett: 3.54g (5%) | gesättigte Fettsäuren: 1.94g (12%) | Cholesterin: 10mg (3%) | Natrium: 140.64mg (6%) | Kalium: 245.21mg (7%) | Ballaststoffe: 1.09g (5%) | Zucker: 13.62g (15%) | Vitamin A: 942.27IU (19%) | Vitamin C: 22.97mg (28%) | Calcium: 120.54mg (12%) | Eisen: 0.2mg (1%)

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