Pitataschen mit Gemüse
vegetarisch gefüllte Teigfladen mit Gemüse und Tzatziki
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Portionen: Personen
Zutaten
- 4 Stück Pitataschen oder Dürum
- 9 Stück Kirschtomaten
- 150 g Möhre
- 150 g Salatgurke
- 100 g Feta
- 100 g Mais
- 30 g Eisbergsalat
- 80 g Olive
- 100 g Paprika
- 300 g Tzatziki
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 264,15kcal | Kohlenhydrate: 18,86g | Eiweiß: 8,23g | Fett: 19,05g | gesättigte Fettsäuren: 6,73g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,65g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 3,52g | Cholesterin: 34,75mg | Natrium: 1000,71mg | Kalium: 335,93mg | Ballaststoffe: 3,26g | Zucker: 8,31g | Vitamin A: 7763,33IU | Vitamin C: 38,35mg | Calcium: 266,88mg | Eisen: 0,82mg
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