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vegetarischer Wrap

Pitataschen mit Gemüse

vegetarischer Wrap

Rezept Pitataschen mit Gemüse

vegetarisch gefüllte Teigfladen mit Gemüse und Tzatziki
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Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten

sehr einfach
Land & Region: griechisch
Essenszeit: Abendbrot, Zwischenmahlzeit
Küchenstil: Bistroküche, Fastfood
Rezepttyp: Teigtasche
Servierart: Buffet, Fingerfood
Zubereitungsart: belegt
Ernährungsform: vegetarisch
Zutatenindex: Brot, Gemüse, Milch & Co
Portionen: 4 Personen

Zutaten für Pitataschen mit Gemüse

Nährwertangaben

Kalorien: 264.15kcal (13%) | Kohlenhydrate: 18.86g (6%) | Eiweiß: 8.23g (16%) | Fett: 19.05g (29%) | gesättigte Fettsäuren: 6.73g (42%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.65g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.52g | Cholesterin: 34.75mg (12%) | Natrium: 1000.71mg (44%) | Kalium: 335.93mg (10%) | Ballaststoffe: 3.26g (14%) | Zucker: 8.31g (9%) | Vitamin A: 7763.33IU (155%) | Vitamin C: 38.35mg (46%) | Calcium: 266.88mg (27%) | Eisen: 0.82mg (5%)
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Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht
Pitataschen mit Gemüse
Zubereitung

sehr einfach
vegetarisch gefüllte Teigfladen mit Gemüse und Tzatziki
Teigtasche
vegetarisch
belegt

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Brot,Gemüse,Milch & Co
schnelles Rezept
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
servieren: Buffet,Fingerfood
vegetarischer Wrap
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