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vegetarischer Wrap

Pitataschen mit Gemüse

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vegetarischer Wrap

Rezept Pitataschen mit Gemüse

vegetarisch gefüllte Teigfladen mit Gemüse und Tzatziki
Land & Region griechisch
Essenszeit Abendbrot, Zwischenmahlzeit

Zutaten für Pitataschen mit Gemüse

Portionen: 4 Personen
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Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten

sehr einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
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Gruß
Marcel
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: griechisch
Essenszeit: Abendbrot, Zwischenmahlzeit
Küchenstil: Bistroküche, Fastfood
Rezepttyp: Teigtasche
Servierart: Buffet, Fingerfood
Zubereitungsart: belegt
Ernährungsform: vegetarisch
Zutatenindex: Brot, Gemüse, Milch & Co

Nährwertangaben

Kalorien: 264.15kcal (13%) | Kohlenhydrate: 18.86g (6%) | Eiweiß: 8.23g (16%) | Fett: 19.05g (29%) | gesättigte Fettsäuren: 6.73g (42%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.65g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.52g | Cholesterin: 34.75mg (12%) | Natrium: 1000.71mg (44%) | Kalium: 335.93mg (10%) | Ballaststoffe: 3.26g (14%) | Zucker: 8.31g (9%) | Vitamin A: 7763.33IU (155%) | Vitamin C: 38.35mg (46%) | Calcium: 266.88mg (27%) | Eisen: 0.82mg (5%)
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