Zutaten
- 250 g Magerquark
- 4 Stück Eier
- 100 ml Milch
- 1 TL Zucker
- Cayennepfeffer
- Salz
- 1 TL Backpulver
- Öl oder Margarine zum braten
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 63,41kcal | Kohlenhydrate: 4,09g | Eiweiß: 9,41g | Fett: 1,03g | gesättigte Fettsäuren: 0,56g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,07g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,24g | Cholesterin: 6,22mg | Natrium: 63,67mg | Kalium: 34,44mg | Zucker: 4,08g | Vitamin A: 45,9IU | Calcium: 43,5mg | Eisen: 0,05mg