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Blaubeerquark

Blaubeerquark

Blaubeerquark ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Blaubeerquark wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Blaubeerquark angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.


Blaubeerquark

Rezept Blaubeerquark

schnelle und einfache Quarkzubereitung mit tiefgekühlten Blaubeeren, Quark und Joghurt
Land & Region deutsch
Essenszeit Frühstück

Zutaten für Blaubeerquark

Portionen: 4 Portionen a 110 ml

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Blaubeerquark
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Zubereitung: 3 Minuten
Gesamtzeit: 3 Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

  • Blaubeeren in einem Weckglas kürz pürieren
  • Quark mit der Sahne und glattrühren
  • Mit Joghurt auffüllen und verrühren
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Blaubeerquark
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch
Keyword: Kinderessen
Essenszeit: Frühstück
Küchenstil: Hausmannskost
Rezepttyp: Süßspeisen
Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch

Kochgeschirr

Weckglass 560 ml
Esslöffel
Pürierstab

Nährwertangaben

Kalorien: 141.97kcal (7%) | Kohlenhydrate: 12.35g (4%) | Eiweiß: 10.44g (21%) | Fett: 6.16g (9%) | gesättigte Fettsäuren: 3.75g (23%) | Cholesterin: 22mg (7%) | Natrium: 144.44mg (6%) | Kalium: 108.54mg (3%) | Ballaststoffe: 1.23g (5%) | Zucker: 9.69g (11%) | Vitamin A: 299.89IU (6%) | Vitamin C: 5.21mg (6%) | Calcium: 56.75mg (6%) | Eisen: 0.18mg (1%)
Rezept ausprobiert?sag uns, wie es dir gefällt!


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