Mango - Bananen - Milch
Milchshake mit Mago und Banane, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
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Portionen: Potinen a 115 ml
Kochgeschirr
- Pürierstab
- Weckglass 560 ml
Kochanleitung
- Tiefkühl Mango ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
- Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
- Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
- restliche Milch angießen
- noch einmal mixen
- Sofort, am besten portioniert servieren
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 110,99kcal | Kohlenhydrate: 17,38g | Eiweiß: 3,82g | Fett: 3,55g | gesättigte Fettsäuren: 1,95g | Cholesterin: 10mg | Natrium: 140,69mg | Kalium: 308,82mg | Ballaststoffe: 1,46g | Zucker: 13,81g | Vitamin A: 690,65IU | Vitamin C: 16,44mg | Calcium: 119,26mg | Eisen: 0,24mg