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9 gute fastfettfrei Rezepte

Rezept ohne Bild

Wochenplan KW 48

    Willkommen zurück! Nach fast einem halben Jahr Pause, hier nun der endlich wieder ein Wochenplan. Du kennst das vermutlich auch. Da wechselt einer die Schule, der andere auch, plötzlich ist mittags keiner mehr da, wo… weiterlesen »Wochenplan KW 48

    Fish'n Chips

    Fish & chips

      Fish and Chips, englisch für Anfänger. Fish’n‘ Chips, die englische Pommesschrankemitcwurst. Einfaches Kinderessen, angerichtet auf einem Stück Zeitungspapier, schnell zubereitet in der Bratpfanne und im Backofen oder der Fritteuse. Fast fettfrei und leider geil. Fast… weiterlesen »Fish & chips

      Blumenkohlbratlinge

      Blumenkohlbratlinge

        Blumenkohlbratlinge, leckere vegetarische Bratlinge. Die schnelle Resteverwertung in der Bratpfanne für übrig gebliebenen Blumenkohl.

        Sauce Béarnaise

        Sauce béarnaise

          Sauce béarnaise die Schwester der Sauce hollandaise. Im Wasserbad warm gerührte Buttersauce mit Estragonaroma. Die Sauce reicht man zu Fisch und kurz gebratenem oder gegrilltem Fleisch oder verwendet sie zum Gratinieren. Unglaubliche Soße, die du… weiterlesen »Sauce béarnaise

          Lasagne Bolognese

          vegetarische Lasagne Bolognese

            vegetarische Lasagne Bolognese mit geschmortem Gemüse. Überbackene Lasagne aus dem Ofen mit einer herzhaften, vegetarischen Bolognese und Sauce Béchamel.