würzig aromatische Kürbis-Orangen-Suppe ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für würzig aromatische Kürbis-Orangen-Suppe wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für würzig aromatische Kürbis-Orangen-Suppe angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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würzig aromatische Kürbis-Orangen-Suppe
Klassiche, raffinierte Kürbissuppenzubereitung mit Orangensaft und Kokosmilch
Portionen: 8 Portionen
Kalorien: 118.36
Zutaten
- 600 g Hokkaido
- 1 Zwiebel
- 0,5 Liter Gemüsebrühe
- 100 ml Kokosmilch
- 3 Zehen Knoblauch
- 300 g Möhren
- 700 ml Orangensaft
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Apfelessig
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 118.36kcal | Kohlenhydrate: 21.98g | Eiweiß: 2.12g | Fett: 3.43g | gesättigte Fettsäuren: 2.48g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.43g | Natrium: 306.28mg | Kalium: 609.51mg | Ballaststoffe: 2.75g | Zucker: 11.9g | Vitamin A: 7599.86IU | Vitamin C: 56.46mg | Calcium: 52.19mg | Eisen: 1.21mg
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