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vegetarischer Wrap

vegetarischer Wrap

vegetarischer Wrap – have it your way! Selbst gemachtes Fastfood, ganz einfach ganz schnell selber gemacht … nur essen mußt du dann noch selber.

vegetarischer Wrap

Rezept vegtarischer Wrap

homemade fastfood mit Gemüse, Tzaziki und etwas Ketchup im fertigen Wrap – Blitzrezept … fertig in 5 Minuten

Zutaten für vegtarischer Wrap

Portionen: 1 Person
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Vorbereitung: 3 Minuten
Zubereitung: 2 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten

sehr einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel

weitere Informationen zum Rezept:

Ernährungsform: vegetarisch
Zutatenindex: Gemüse
Geschmacksrichtung: deftig, herzhaft, würzig

Nährwertangaben

Kalorien: 355.39kcal (18%) | Kohlenhydrate: 38.2g (13%) | Eiweiß: 10.79g (22%) | Fett: 19.07g (29%) | gesättigte Fettsäuren: 7.02g (44%) | Cholesterin: 33.37mg (11%) | Natrium: 1852.28mg (81%) | Kalium: 630.71mg (18%) | Ballaststoffe: 5.66g (24%) | Zucker: 15.49g (17%) | Vitamin A: 8826.35IU (177%) | Vitamin C: 85.68mg (104%) | Calcium: 300.41mg (30%) | Eisen: 2.52mg (14%)
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