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Reisauflauf süßsauer
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Reisauflauf süßsauer

    Reisauflauf mit kernig gebratenem Reis, buntem Gemüse, Ananas und süßsaurer Soße.

    Rezeptkarte: Reisauflauf süßsauer

    leckerer Auflauf mit körnigem, gerösteten Reis und Gemüse, mit süß-saurer Soße mariniert und mit Käse überbacken

    Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

    Zubereitungszeit 25 Minuten
    Backzeit 25 Minuten
    Arbeitszeit 50 Minuten
    Reisauflauf süßsauer
    4,5 von 2 Bewertungen
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    Reisauflauf süßsauer ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Reisauflauf süßsauer wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Reisauflauf süßsauer angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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    Reisauflauf süßsauer

    Rezept Reisauflauf süßsauer

    leckerer Auflauf mit körnigem, gerösteten Reis und Gemüse, mit süß-saurer Soße mariniert und mit Käse überbacken
    Zubereitungszeit: 25 Minuten
    Backzeit: 25 Minuten
    Arbeitszeit: 50 Minuten
    Land & Region: international
    Essenszeit: Mittagessen
    Küchenstil: Bistroküche
    Rezepttyp: Auflauf
    Servierart: Buffet, Tellergericht
    Zubereitungsart: gebacken, gekocht
    Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
    Ernährungsform: vegetarisch
    Zutatenindex: Gemüse, Milch & Co, Reis
    Portionen: 4 Personen

    Zutaten für Reisauflauf süßsauer

    Närwertangaben

    Kalorien: 470.8kcal (24%) | Kohlenhydrate: 103.23g (34%) | Eiweiß: 10.44g (21%) | Fett: 2.24g (3%) | gesättigte Fettsäuren: 0.36g (2%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.59g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.75g | Natrium: 240.16mg (10%) | Kalium: 632.02mg (18%) | Ballaststoffe: 6.06g (25%) | Zucker: 17.48g (19%) | Vitamin A: 2085.5IU (42%) | Vitamin C: 153.82mg (186%) | Calcium: 70.69mg (7%) | Eisen: 1.69mg (9%)
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    Marcel

    Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir, mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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