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Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

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Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

Rezept Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

mediterane, fleischlose, sehr deftige Pastazubereitung für die schnelle Küche
Land & Region italienisch
Essenszeit Mittagessen

Zutaten für Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern

Portionen: 4 Personen
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Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern
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Zubereitung: 25 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten

sehr einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
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Gruß
Marcel
Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: italienisch
Essenszeit: Mittagessen
Küchenstil: Bistroküche, Hausmannskost
Rezepttyp: Pasta
Servierart: Tellergericht
Zubereitungsart: gekocht
Ernährungsform: pesketarisch
Zutatenindex: Fisch & Co, Gemüse, Nudeln
Geschmacksrichtung: salzig, würzig

Nährwertangaben

Kalorien: 464.21kcal (23%) | Kohlenhydrate: 76.49g (25%) | Eiweiß: 18.6g (37%) | Fett: 8.99g (14%) | gesättigte Fettsäuren: 1.43g (9%) | Cholesterin: 15mg (5%) | Natrium: 740.23mg (32%) | Kalium: 342.82mg (10%) | Ballaststoffe: 4.54g (19%) | Zucker: 2.89g (3%) | Vitamin A: 204.1IU (4%) | Vitamin C: 0.84mg (1%) | Calcium: 80.22mg (8%) | Eisen: 2.37mg (13%)
Pasta mit Oliven, Sardellen und Kapern
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