Gemüseauflauf Provoncial

Gemüseauflauf Provoncial ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Gemüseauflauf Provoncial wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Gemüseauflauf Provoncial angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezeptkarte: Gemüseauflauf Provoncial

gebackenes Gemüse mit Kräutern im Ratatoille-Style, nur ohne Tomatensauce.

Auflauf

vegetarisch

gebacken

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Gemüse,Milch & Co

gut vorzubereiten, schnelle Zubereitung

Vorbereitungszeit 15 Minuten

Backzeit 40 Minuten

Arbeitszeit 55 Minuten

servieren: Buffet,Tellergericht

4,5 von 2 Bewertungen

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Rezept Gemüseauflauf Provoncial

gebackenes Gemüse mit Kräutern im Ratatoille-Style, nur ohne Tomatensauce.

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Vorbereitungszeit: 15 Minuten

Backzeit: 40 Minuten

Arbeitszeit: 55 Minuten

Land & Region: französisch

Essenszeit: Abendbrot, Mittagessen

Küchenstil: Bistroküche, Hausmannskost

Rezepttyp: Auflauf

Servierart: Buffet, Tellergericht

Zubereitungsart: gebacken

Schwierigkeitsgrad: sehr einfach

Ernährungsform: vegetarisch

Zutatenindex: Gemüse, Milch & Co

Portionen: 4 Personen

Zutaten für Gemüseauflauf Provoncial

• 150 g Paprika [rot]
• 150 g Paprika [gelb]
• 100 g Fenchel
• 150 g Zucchini
• 15 Kirschtomaten
• 1 Zwiebel
• 16 grüne Oliven
• 16 schwarze Oliven
• 200 g Feta
• 4 Kartoffeln [gekocht]
• 3 Zehen Knoblauch
• Olivenöl
• Petersilie
• Thymian
• Rosmarin
• Salz
• schwarzer Pfeffer
• Zitronensaft

Närwertangaben

Kalorien: 403.38kcal (20%) | Kohlenhydrate: 53.38g (18%) | Eiweiß: 14.2g (28%) | Fett: 16.23g (25%) | gesättigte Fettsäuren: 8.25g (52%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.93g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.96g | Cholesterin: 44.5mg (15%) | Natrium: 1192.84mg (52%) | Kalium: 1482.95mg (42%) | Ballaststoffe: 9.39g (39%) | Zucker: 10.73g (12%) | Vitamin A: 3110.13IU (62%) | Vitamin C: 164.25mg (199%) | Calcium: 326.96mg (33%) | Eisen: 3.29mg (18%)

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