Gemüseauflauf Provoncial

Gemüseauflauf Provoncial ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Gemüseauflauf Provoncial wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Gemüseauflauf Provoncial angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezept Gemüseauflauf Provoncial

gebackenes Gemüse mit Kräutern im Ratatoille-Style, nur ohne Tomatensauce.

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Vorbereitung: 15 Minuten Minuten

Backzeit: 40 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 55 Minuten Minuten

sehr einfach

Land & Region: französisch

Essenszeit: Abendbrot, Mittagessen

Küchenstil: Bistroküche, Hausmannskost

Rezepttyp: Auflauf

Servierart: Buffet, Tellergericht

Zubereitungsart: gebacken

Ernährungsform: vegetarisch

Zutatenindex: Gemüse, Milch & Co

Portionen: 4 Personen

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Zutaten für Gemüseauflauf Provoncial

• ▢ 150 g Paprika [rot]
• ▢ 150 g Paprika [gelb]
• ▢ 100 g Fenchel
• ▢ 150 g Zucchini
• ▢ 15 Kirschtomaten
• ▢ 1 Zwiebel
• ▢ 16 grüne Oliven
• ▢ 16 schwarze Oliven
• ▢ 200 g Feta
• ▢ 4 Kartoffeln [gekocht]
• ▢ 3 Zehen Knoblauch
• ▢ Olivenöl
• ▢ Petersilie
• ▢ Thymian
• ▢ Rosmarin
• ▢ Salz
• ▢ schwarzer Pfeffer
• ▢ Zitronensaft

Nährwertangaben

Kalorien: 403.38kcal (20%) | Kohlenhydrate: 53.38g (18%) | Eiweiß: 14.2g (28%) | Fett: 16.23g (25%) | gesättigte Fettsäuren: 8.25g (52%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.93g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.96g | Cholesterin: 44.5mg (15%) | Natrium: 1192.84mg (52%) | Kalium: 1482.95mg (42%) | Ballaststoffe: 9.39g (39%) | Zucker: 10.73g (12%) | Vitamin A: 3110.13IU (62%) | Vitamin C: 164.25mg (199%) | Calcium: 326.96mg (33%) | Eisen: 3.29mg (18%)

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Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht

Gemüseauflauf Provoncial

Zubereitung

sehr einfach

gebackenes Gemüse mit Kräutern im Ratatoille-Style, nur ohne Tomatensauce.

Auflauf

vegetarisch

gebacken

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Gemüse,Milch & Co

gut vorzubereiten, schnelle Zubereitung

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten

Backzeit 40 Minuten Minuten

Gesamtzeit 55 Minuten Minuten

servieren: Buffet,Tellergericht

4,7 von 3 Bewertungen

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