Farmersalat

Farmersalat ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Farmersalat wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Farmersalat angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezept Farmersalat

knackiger Rohkostsalat mit Wintergemüse in Rahmmayonaise

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Zubereitung: 15 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 15 Minuten Minuten

sehr einfach

Land & Region: deutsch

Essenszeit: Abendbrot

Küchenstil: Grill&BBQ, Party

Rezepttyp: kalte Küche, Rohkost

Servierart: Buffet, Picknick

Ernährungsform: vegetarisch

Zutatenindex: Gemüse

Portionen: 8 Portionen

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Zutaten für Farmersalat

• ▢ 80 g Möhren
• ▢ 80 g Fenchel
• ▢ 30 g Sellerie
• ▢ 100 g Apfel
• ▢ 70 g Mais
• ▢ 60 g Weißkohl
• ▢ 1 EL Petersilie
• ▢ 80 g Schmand
• ▢ 80 g Mayonnaise
• ▢ 1 EL Zitronensaft
• ▢ Salz
• ▢ Pfeffer

Nährwertangaben

Kalorien: 111.71kcal (6%) | Kohlenhydrate: 6.08g (2%) | Eiweiß: 1g (2%) | Fett: 9.66g (15%) | gesättigte Fettsäuren: 2.35g (15%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.62g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.23g | Transfette: 0.02g | Cholesterin: 9.4mg (3%) | Natrium: 137.56mg (6%) | Kalium: 142.87mg (4%) | Ballaststoffe: 1.2g (5%) | Zucker: 2.82g (3%) | Vitamin A: 1797.41IU (36%) | Vitamin C: 5.76mg (7%) | Calcium: 25.66mg (3%) | Eisen: 0.28mg (2%)

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Rezept-Spoiler... kurze Rezeptübersicht

Farmersalat

Zubereitung

sehr einfach

knackiger Rohkostsalat mit Wintergemüse in Rahmmayonaise

kalte Küche, Rohkost

vegetarisch

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zutaten: Gemüse

Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten

Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

servieren: Buffet,Picknick

4,5 von 2 Bewertungen

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