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Erdnusssoße

    Erdnusssoße – voll lecker. Das Muss zu jedem Satéspieß. Wozu genau kann man Erdnusssoße eigentlich noch essen? Finde das mal raus und schreib mir das mal.

    Rezeptkarte: Erdnusssoße

    Geschmack: aromatisch,fein
    lecker nussige Erdnusssoße mit frischem Inger und Honig

    Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

    Zutaten: Gewürze,Zucker
    Zubereitungszeit 10 Minuten
    Arbeitszeit 10 Minuten
    servieren: à part,Buffet
    Rezept ohne Bild
    4 von 1 Bewertung
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    Erdnusssoße ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Erdnusssoße wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Erdnusssoße angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
    Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
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    Rezept Erdnusssoße

    lecker nussige Erdnusssoße mit frischem Inger und Honig
    Zubereitungszeit: 10 Minuten
    Arbeitszeit: 10 Minuten
    Land & Region: asiatisch
    Servierart: à part, Buffet
    Zubereitungsart: kalt gerührt
    Geschmacksrichtung: aromatisch, fein
    Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
    Ernährungsform: Vegan, vegetarisch
    Zutatenindex: Gewürze, Zucker
    Geschmacksrichtung: aromatisch, fein
    Portionen: 450 ml

    Zutaten für Erdnusssoße

    Anleitungen

    • Knoblauch und Ingwer reiben
      1 Zehe Knoblauch, 0,5 g Ingwer
    • Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander verrühren
      3 EL Erdnussbutter, 4 EL Sojasauce, 1 EL Fischsauce, 400 ml Kokosmilch, ½ TL Sesamöl, 1 TL Honig
    • Erdnusssoße mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken
      Salz, Cayennepfeffer

    Närwertangaben

    Portion: 100ml | Kalorien: 182.7kcal (9%) | Kohlenhydrate: 2.96g (1%) | Eiweiß: 2.08g (4%) | Fett: 19.52g (30%) | gesättigte Fettsäuren: 16.92g (106%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.39g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.06g | Natrium: 167.91mg (7%) | Kalium: 203.89mg (6%) | Ballaststoffe: 0.05g | Zucker: 0.27g | Vitamin A: 0.05IU | Vitamin C: 0.97mg (1%) | Calcium: 17.05mg (2%) | Eisen: 2.98mg (17%)
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    Marcel

    Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir, mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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