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Blaubeer Milchshake

Blaubeermilchshake – guten Morgen Sonnenschein. Der gute Start in den Tag. Blitzrezept – fertig in weniger als 5 Minuten.

Rezept Blaubeermilch

Milchshake ohne Zuckerzusatz, schnell und einfach mit dem Pürierstab zuzubereiten.
Land & Region deutsch
Essenszeit Frühstück

Zutaten für Blaubeermilch

Portionen: 4 Potinen a 115 ml
Zutaten zur Einkaufsliste hinzufügen
Zubereitung: 3 Minuten
Gesamtzeit: 3 Minuten

sehr einfach

Kochanleitung

  • tiefgekühlte Blaubeeren ggf. in der Mikrowelle kurz antauen.
  • Früchte, Gewürze und 200 ml Milch in das Weckglas geben.
  • Glasinhalt mit dem Pürierstab vollständig zermöllern.
  • restliche Milch angießen
  • noch einmal mixen
  • Sofort, am besten portioniert servieren
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel

weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: deutsch
Keyword: Kinderessen
Essenszeit: Frühstück
Ernährungsform: glutenfrei, vegetarisch
Zutatenindex: Milch & Co, Obst

Kochgeschirr

Pürierstab
Weckglass 560 ml

Nährwertangaben

Kalorien: 109.87kcal (5%) | Kohlenhydrate: 17.19g (6%) | Eiweiß: 3.79g (8%) | Fett: 3.53g (5%) | gesättigte Fettsäuren: 1.92g (12%) | Cholesterin: 10mg (3%) | Natrium: 140.69mg (6%) | Kalium: 274.7mg (8%) | Ballaststoffe: 1.76g (7%) | Zucker: 12.42g (14%) | Vitamin A: 305.15IU (6%) | Vitamin C: 6.43mg (8%) | Calcium: 117.39mg (12%) | Eisen: 0.28mg (2%)
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