Toastsandwich mit Salami und Käse
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Toastsandwich – Salami-Käse mit Tomaten und Rucola

Rezeptkarte: Toastsandwich - Salami-Käse mit Tomaten und Rucola

de luxe Toastsandwich mit frischem Gemüse, aromatisierter Butter und Sandwichgurken

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Toastsandwich mit Salami und Käse
5 von 1 Bewertung
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Toastsandwich – Salami-Käse mit Tomaten und Rucola ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Toastsandwich – Salami-Käse mit Tomaten und Rucola wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Toastsandwich – Salami-Käse mit Tomaten und Rucola angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Toastsandwich mit Salami und Käse

Rezept Toastsandwich – Salami-Käse mit Tomaten und Rucola

de luxe Toastsandwich mit frischem Gemüse, aromatisierter Butter und Sandwichgurken
5 von 1 Bewertung
Arbeitszeit: 10 Minuten
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutatenmengen anpassen 1 Sandwich

Zutaten 

Nährwertangaben pro Portion

Kalium: 91.81 mg (3%)Calcium: 45 mg (5%)Vitamin E: 0.81 mg (5%)Vitamin D: 0.01 µgVitamin C: 2.8 mg (3%)Vitamin A: 1147.34 IU (23%)Zucker: 0.54 g (1%)Ballaststoffe: 0.52 g (2%)Natrium: 466.19 mg (20%)Kalorien: 244.24 kcal (12%)Cholesterin: 67.22 mg (22%)Transfette: 0.98 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 6.75 gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 ggesättigte Fettsäuren: 15.88 g (99%)Fett: 25.58 g (39%)Eiweiß: 1.84 g (4%)Kohlenhydrate: 3.2 g (1%)Eisen: 0.46 mg (3%)

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Marcel

Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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