Reisauflauf süßsauer
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Reisauflauf süßsauer

Reisauflauf süßsauer
Reisauflauf süßsauer
leckerer Auflauf mit körnigem, gerösteten Reis und Gemüse, mit süß-saurer Soße mariniert und mit Käse überbacken
5 von 1 Bewertung
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Reisauflauf mit kernig gebratenem Reis, buntem Gemüse, Ananas und süßsaurer Soße.

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Reisauflauf süßsauer ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Reisauflauf süßsauer wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Reisauflauf süßsauer angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Reisauflauf süßsauer

Rezept Reisauflauf süßsauer

leckerer Auflauf mit körnigem, gerösteten Reis und Gemüse, mit süß-saurer Soße mariniert und mit Käse überbacken
5 von 1 Bewertung
Land & Regioninternational
KüchenstilBistroküche
Rezepttyp: Auflauf
Servierart: Buffet, Tellergericht
Zubereitung: sehr einfach
Zutatenindex:Gemüse, Milchprodukte, Reis
Zubereitungsart:gebacken, gekocht
Arbeitszeit: 50 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Backzeit: 25 Minuten
Zutatenmengen anpassen 4 Personen

Zutaten 

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 470.8 kcal (24%)Kohlenhydrate: 103.23 g (34%)Eiweiß: 10.44 g (21%)Fett: 2.24 g (3%)gesättigte Fettsäuren: 0.36 g (2%)mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.59 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.75 gNatrium: 240.16 mg (10%)Kalium: 632.02 mg (18%)Ballaststoffe: 6.06 g (25%)Zucker: 17.48 g (19%)Vitamin A: 2085.5 IU (42%)Vitamin C: 153.82 mg (186%)Calcium: 70.69 mg (7%)Eisen: 1.69 mg (9%)

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