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Reisauflauf süßsauer

Reisauflauf süßsauer

Reisauflauf mit kernig gebratenem Reis, buntem Gemüse, Ananas und süßsaurer Soße.

Reisauflauf süßsauer ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Reisauflauf süßsauer wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für Reisauflauf süßsauer angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
Solltest du Fragen zur Zubereitung haben kannst du gerne über die Kommentarfunktion am Ende der Seite mit uns in Kontakt treten.
Vielen Dank für dein Verständnis.

Reisauflauf süßsauer

Rezept Reisauflauf süßsauer

leckerer Auflauf mit körnigem, gerösteten Reis und Gemüse, mit süß-saurer Soße mariniert und mit Käse überbacken
Land & Region international
Essenszeit Mittagessen

Zutaten für Reisauflauf süßsauer

Portionen: 4 Personen

Rezept kochen und einkaufen

Keep it simple! Du kannst oben im Rezept die Anzahl deiner Mitesser anpassen. Herdsport.de berechnet für dich die Menge an benötigten Zutaten. Du kannst deine Zutatenliste als Einkaufszettel ohne Anmeldung einfach bei herdsport.de speichern und dir z.B. als Email schicken, oder mit der Liste auf dem Handy einkaufen gehen.

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Zubereitung und Kochanleitung

Das Gericht kochen! Angaben zur Herstellung und Zubereitung der Einzelkomponenten, sowie Vorschläge für’s Anrichten und garnieren des Gerichtes.

Reisauflauf süßsauer
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Zubereitung: 25 Minuten
Backzeit: 25 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten

sehr einfach
Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Reisauflauf süßsauer
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weitere Informationen zum Rezept:

Land & Region: international
Essenszeit: Mittagessen
Küchenstil: Bistroküche
Rezepttyp: Auflauf
Servierart: Buffet, Tellergericht
Zubereitungsart: gebacken, gekocht
Ernährungsform: vegetarisch
Zutatenindex: Gemüse, Milch & Co, Reis

Nährwertangaben

Kalorien: 470.8kcal (24%) | Kohlenhydrate: 103.23g (34%) | Eiweiß: 10.44g (21%) | Fett: 2.24g (3%) | gesättigte Fettsäuren: 0.36g (2%) | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.59g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.75g | Natrium: 240.16mg (10%) | Kalium: 632.02mg (18%) | Ballaststoffe: 6.06g (25%) | Zucker: 17.48g (19%) | Vitamin A: 2085.5IU (42%) | Vitamin C: 153.82mg (186%) | Calcium: 70.69mg (7%) | Eisen: 1.69mg (9%)
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