Fruchtquark
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Kirschquark

Fruchtquark
Kirschquark
schnelle Quarkzubereitung mit Kirschmamelade und Quark
4 von 3 Bewertungen
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Kirschquark ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für Kirschquark wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für Kirschquark angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Fruchtquark

Rezept Kirschquark

schnelle Quarkzubereitung mit Kirschmamelade und Quark
4 von 3 Bewertungen
Land & Regiondeutsch
KüchenstilHausmannskost
Geschmacksrichtungcremig, fruchtig, süß
Rezepttyp: Süßspeisen
Zubereitung: sehr einfach
Zubereitungsart:kalt gerührt
Arbeitszeit: 3 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten

Kochgeschirr

  • Weckglass 560 ml
  • Esslöffel
  • Pürierstab
Zutatenmengen anpassen 4 Portionen a 110 ml

Zutaten 

Kochanleitung 

  • Marmelade, Gewürze und Sahne in einem Weckglas kürz pürieren
  • Quark zugeben und glatt rühren
  • Mit Joghurt auffüllen und verrühren

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 217.99 kcal (11%)Kohlenhydrate: 21.96 g (7%)Eiweiß: 9.99 g (20%)Fett: 10.23 g (16%)gesättigte Fettsäuren: 6.35 g (40%)Cholesterin: 37.5 mg (13%)Natrium: 150.93 mg (7%)Kalium: 79.29 mg (2%)Ballaststoffe: 0.31 g (1%)Zucker: 16.14 g (18%)Vitamin A: 444.26 IU (9%)Vitamin C: 2.57 mg (3%)Calcium: 51.75 mg (5%)Eisen: 0.15 mg (1%)

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