gefüllte Paprika mit Bulgur

gefüllte Paprika mit Bulgur
köstliches Auflaufgericht. Gefülltes Gemüse aus der mediteranen Ecke mit Bulgur, Oliven, Tomaten und Feta mit Saucenbeilage

gefüllte Paprika, ein mediteraner Klassiker. Einfach zu kochen, lecker zu essen. Paprika kannst du sowohl , als auch mit Hackfleisch oder Hackfleisch und oder Bulgur füllen. – vergiss auf keinen Fall die Sauce!

Rezept gefüllte Paprika mit Bulgur

köstliches Auflaufgericht. Gefülltes aus der mediteranen Ecke mit Bulgur, Oliven, Tomaten und Feta mit Saucenbeilage
Gericht: Hauptgericht
Diet: vegetarisch
Keyword:
Portionen: 4 Personen

Zutaten

Paprikafüllung

  • 4 Paprika
  • 80 g Bulgur
  • Gemüsebrühe zum Bulgur kochen
  • 170 g Kirschtomaten
  • 100 g grüne Oliven
  • 100 g schwarze Oliven
  • 100 g Feta
  • 100 g Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 10 El Olivenöl
  • 2 El Zitronensaft
  • 2 El Aceto di Balsamico bianco

Gewürze für die Füllung

  • 0,5 Tl Chiliflocken
  • 1 Tl Rosmarin
  • 1 Tl Ras El Hanout
  • 1 Tl Salz
  • 0,5 Tl schwarzer Pfeffer

Joghurt Sauce

  • 400 g Joghurt natur oder griechisch
  • 2-3 El Petersilie
  • Zitronensaft
  • Salz
  • weißer Pfeffer
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