gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei
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gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei

gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei
gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei
gebratene Asianudeln mit gebratenem Ei und Gemüse
4 von 1 Bewertung
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gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei

Rezept gebratene Nudeln mit Brokkoli, Paprika, Mais und Ei

gebratene Asianudeln mit gebratenem Ei und Gemüse
4 von 1 Bewertung
Land & Regionasiatisch
KüchenstilBistroküche
Rezepttyp: Pfannengericht
Servierart: Buffet, Tellergericht
Zubereitung: sehr einfach
Zutatenindex:Gemüse, Nudeln
Zubereitungsart:gebraten
Arbeitszeit: 20 Minuten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutatenmengen anpassen 4 Personen

Zutaten 

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 258.92 kcal (13%)Kohlenhydrate: 29.54 g (10%)Eiweiß: 13.04 g (26%)Fett: 10.7 g (16%)gesättigte Fettsäuren: 3.83 g (24%)mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.88 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 4.11 gTransfette: 0.02 gCholesterin: 204.6 mg (68%)Natrium: 711.25 mg (31%)Kalium: 490.84 mg (14%)Ballaststoffe: 3.88 g (16%)Zucker: 4.57 g (5%)Vitamin A: 1834.85 IU (37%)Vitamin C: 107.05 mg (130%)Calcium: 78.21 mg (8%)Eisen: 2.81 mg (16%)

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