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einfache Hokkaido-Kürbissuppe
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einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido

    Rezeptkarte: einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido

    Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

    Zutaten: Gemüse
    Vorbereitungszeit 15 Minuten
    Zubereitungszeit 30 Minuten
    Arbeitszeit 45 Minuten
    einfache Hokkaido-Kürbissuppe
    5 von 1 Bewertung
    direkt zum Rezept

    einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido wird noch gearbeitet. Das elemetare Kernstück unseres Kochblogs ist der Wochenplan mit Einkaufsliste. Die Funktionalität des Wochenplans und der damit verbundenen Einkaufsliste steht und fällt mit der Verfügbarkeit der dort geplanten Rezepte und ihrer Zutatenmengen. Daher wird hier das Rezept für einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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    einfache Hokkaido-Kürbissuppe

    Rezept einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido

    5 von 1 Bewertung
    Zubereitung: sehr einfach
    Arbeitszeit: 45 Minuten
    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Zutatenmengen anpassen 4 Personen

    Zutaten 

    Nährwertangaben pro Portion

    Kalorien: 135.68 kcal (7%)Kohlenhydrate: 32.39 g (11%)Eiweiß: 2.98 g (6%)Fett: 0.57 g (1%)gesättigte Fettsäuren: 0.1 g (1%)mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.06 gNatrium: 357.43 mg (16%)Kalium: 869.68 mg (25%)Ballaststoffe: 4.94 g (21%)Zucker: 16.83 g (19%)Vitamin A: 14242.59 IU (285%)Vitamin C: 70.78 mg (86%)Calcium: 82.14 mg (8%)Eisen: 1.17 mg (7%)
    Land & Regiondeutsch
    KüchenstilHausmannskost

    nv-author-image

    Marcel

    Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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