Curry-Dip mit Ananas und Gurke
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Curry-Dip mit Ananas und Gurke

Rezeptkarte: Curry-Dip mit Ananas und Gurke

fruchtige Curry-Dipsauce mit Ananas und Gurkenstückchen

Rezept mit Zutatenliste, Kochanleitung, Mengenrechner, Einkauszettel und online-Kochfuntion

Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Curry-Dip mit Ananas und Gurke

Rezept Curry-Dip mit Ananas und Gurke

fruchtige Curry-Dipsauce mit Ananas und Gurkenstückchen
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Zubereitung: sehr einfach
Zubereitungsart:gekocht, kalt gerührt
Arbeitszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Zutatenmengen anpassen 550 ml

Zutaten 

Nährwertangaben pro Portion

Portion: 50 gKalium: 112.19 mg (3%)Calcium: 39.72 mg (4%)Vitamin C: 5.39 mg (7%)Vitamin A: 251.24 IU (5%)Zucker: 2.07 g (2%)Ballaststoffe: 1.25 g (5%)Natrium: 135.24 mg (6%)Kalorien: 84.17 kcal (4%)Cholesterin: 18.97 mg (6%)Transfette: 0.08 geinfach ungesättigte Fettsäuren: 1.65 gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.31 ggesättigte Fettsäuren: 3.51 g (22%)Fett: 6.37 g (10%)Eiweiß: 2.87 g (6%)Kohlenhydrate: 4.77 g (2%)Eisen: 1.01 mg (6%)
Land & Regiondeutsch
KüchenstilBistroküche | Party

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Marcel

Ich bin Marcel, Smutje bei herdsport.de. Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag. Nach Möglichkeit versuchen wir mit frischen Produkten, zumeist in Bioqualität und immer öfter ganz ohne Fleisch zu kochen. Kochen bedeutet für mich industriell verarbeitet Produkte zu vermeiden, auf die Herkunft unserer Lebensmittel zu achten und unseren Kindern zu vermitteln, wie Ernährung funktioniert.

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