Curry-Dip mit Ananas und Gurke
fruchtige Curry-Dipsauce mit Ananas und Gurkenstückchen
Portionen: 550 ml
Kalorien: 84.17
Zutaten
- 90 g Gurke kleine Stücke, ohne Kerne
- 90 g Ananas in kleinen Stücken
- 200 g Skyr
- 80 g Frischkäse
- 1 Zwiebel
- 30 g Currypulver
- 5 g Kurkuma
- Salz
- Cayennepfeffer
- 30 g Butter
- 60 ml Sahne
- 1 EL Zitronensaft
Nährwertangaben pro Portion
Portion: 50g | Kalorien: 84.17kcal | Kohlenhydrate: 4.77g | Eiweiß: 2.87g | Fett: 6.37g | gesättigte Fettsäuren: 3.51g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.31g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.65g | Transfette: 0.08g | Cholesterin: 18.97mg | Natrium: 135.24mg | Kalium: 112.19mg | Ballaststoffe: 1.25g | Zucker: 2.07g | Vitamin A: 251.24IU | Vitamin C: 5.39mg | Calcium: 39.72mg | Eisen: 1.01mg