Gemüseteller … hab ich zum fressen gern! Wenn du dir die Mühe machst und deinen Kindern lustige Männchen bastelst ist das Gemüse schneller verschwunden als du nachlegen kannst. Das Auge isst eben auch mit.
Gemüseteller
Gemüse als Rohkostbeilage zu kalten Abendessen, zum Dippen in Backofenkäse oder Würzsaucen
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Portionen: Personen
Kochgeschirr
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Tourniermesser
Zutaten
Gemüse
- 4 Möhren
- ½ Gurke
- ½ Paprika
- 12 Kirschtomaten
- 4 Champignon
Obst
- 1 Orange
- 1 Apfel
- 50 g Weintrauben
Kochanleitung
- Gemüse Waschen und zurichten
- Gemüse auf einem Teller oder Brett ggf. mit einem Dip anrichten
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.
Gruß
Marcel
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 71,82kcal | Kohlenhydrate: 16,39g | Eiweiß: 2,44g | Fett: 0,43g | gesättigte Fettsäuren: 0,06g | Natrium: 50,3mg | Kalium: 535,7mg | Ballaststoffe: 3,74g | Zucker: 10,72g | Vitamin A: 11014,8IU | Vitamin C: 53,67mg | Calcium: 46,99mg | Eisen: 0,85mg
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