einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido

einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido ist ein neues Rezept bei herdsport.de. An diesem Rezept, seinem redaktionellen Beitrag und der Kochanleitung für einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido wird noch gearbeitet. Da wir unsere eigenen Rezepte zumeißt ohne Kochanleitung über die Herdplatte schieben, aber sehr wohl die Zutaten für den Einkauf im Überblick haben wollen, wird hier das Rezept für einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido angezeigt obwohl es noch nicht ganz fertig bearbeitet ist.
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Rezept einfache Kürbis-Orangensuppe mit Hokkaido

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Land & Region: deutsch

Essenszeit: Abendbrot, Mittagessen

Ernährungsform: vegan, vegetarisch

Vorbereitungszeit: 15 Minuten Minuten

Zubereitungszeit: 30 Minuten Minuten

Gesamtzeit: 45 Minuten Minuten

Portionen: 4 Personen

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Zutaten

• ▢ 400 g Hokkaido
• ▢ 300 g Möhre
• ▢ 200 g Zwiebel
• ▢ 4 Zehen Knoblauch
• ▢ Ingwer
• ▢ 250 ml Brühe
• ▢ 400 ml Orangensaft
• ▢ Cayennepfeffer
• ▢ Salz
• ▢ Zimt
• ▢ Curcuma

Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

Wenn Du Fragen oder Anregungen zu dem Rezept hast, schreib das gerne unten in die Kommentare.

Gruß

Marcel

Nährwertangaben pro Portion

Kalorien: 135,68kcal | Kohlenhydrate: 32,39g | Eiweiß: 2,98g | Fett: 0,57g | gesättigte Fettsäuren: 0,1g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,06g | Natrium: 357,43mg | Kalium: 869,68mg | Ballaststoffe: 4,94g | Zucker: 16,83g | Vitamin A: 14242,59IU | Vitamin C: 70,78mg | Calcium: 82,14mg | Eisen: 1,17mg

Themen in diesem Rezept

Keyword :Kinderessen

zutatenindex : Gemüse

Land & Region : deutsch

Essenszeit : Abendbrot, Mittagessen

Küchenstil : Hausmannskost

Ernährungsform : vegan, vegetarisch

Marcel, kocht lieber lecker!

Ich bin Marcel, Rezeptautor und Foodblogger seit 2010. In meiner Freizeit arbeite ich als Topfdeckelhalter in einem à la carte Restaurant in Münster. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das auch tatsächlich nicht nur beruflich, sondern auch zu Hause, immer mit Wasser … allerdings schmecke das Wasser vorher ab!

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